• Ištikus stresinei situacijai gali pagelbėti puikus mąstymo pratimas „Gerai, kad… Gerai, nes…“ * . Įsivaizduokite situaciją, jog jus atleidžia iš darbo. Dabar šiai situacijai sugalvokite du sakinius, kurie prasidėtų žodžiais „Gerai, kad…“, „Gerai, nes…“. Pavyzdžiui, atleido iš darbo – „Gerai, kad galėsiu daugiau laiko skirti šeimai ir asmeniniams pomėgiams“, „Gerai, nes bus puiki proga pradėti kurti savo verslą, apie kurį ilgai svajojau“.
  • O dabar sugalvokite bent po sakinį šioms situacijoms: